宝宝不拉屎是指排便不畅或排便次数较少，出现这种情况的原因可能有很多，例如缺乏运动、饮食不当、身体内部存在问题等。此时，家长需要及时采取措施帮助宝宝顺利排便。而在此过程中，如果宝宝缺乏维生素，也会对排便不畅产生影响。那么，宝宝不拉屎吃什么维生素呢？
1.维生素C
每天给宝宝适量的维生素C，有助于维持肠道菌群的平衡，提高肠道免疫力，从而改善宝宝的消化功能，并增加排便的顺畅性。
2.维生素D
维生素D是宝宝骨骼发育的保障。而当宝宝缺乏维生素D时，其消化功能也会受到影响，导致排便不畅以及其他消化问题。
3.维生素B
维生素B对宝宝的生长发育有着重要的影响，它可以促进肠道内的有益菌群生长，增加宝宝的消化力和排泄力，帮助宝宝减少排便困难和便秘的发生。
总之，宝宝不拉屎时，需要调整宝宝的饮食，增加膳食纤维，并保证宝宝充足的饮水量的同时，给宝宝补充适当的维生素，有助于宝宝消化和排泄功能的提高，缓解宝宝的排便问题。但需要注意的是，给宝宝补充维生素时，应遵医嘱并避免过量，以免产生不良反应。
