孕期是妇女生命中非常特殊的阶段，孕妇们要经历许多变化和不适。在孕期的第三个季度，孕妇们可能会出现一些症状，例如宫缩和胎动频繁。这些症状对于大部分孕妇来说是正常的，但是如果出现了异常情况，需要及时就医。
足月后，宫缩是正常的现象。宫缩是子宫肌肉收缩的过程，这是准备分娩的自然反应。宫缩可以帮助孕妇的子宫口开大，使胎儿进入产道准备分娩。孕妇在分娩前几周甚至几天内可能会出现更频繁的宫缩，这是正常的现象。然而，如果宫缩过于频繁、持续时间过长或者疼痛明显，就需要就医，以确保孕妇和胎儿的健康安全。
同样，胎动频繁也是正常现象。胎动是胎儿在子宫内的活动，通常越接近分娩，胎动的频率也会加快，这是因为胎儿在子宫内越来越挤的原因导致的。孕妇应该时刻关注胎动，如果出现胎动减少或者停止，就需要及时就医。这可能是胎儿缺氧、羊水减少或者其他严重状况的表现。
总之，孕妇的宫缩和胎动频繁是正常的生理现象。但是如果出现异常情况，需要及时咨询医生以确保母婴健康。孕妇应该密切关注自己的身体变化，并随时准备分娩。
