给一个月的宝宝补钙相对来说较为困难，因为宝宝的肠胃功能还没有完全发育，身体对于外界的各种刺激也比较敏感，所以需要家长进行科学合理的补钙方法。
首先，母乳是宝宝最重要的营养来源之一，母乳中的钙、磷等微量元素含量都十分丰富，能够满足宝宝的生长发育需求，所以妈妈要继续坚持母乳喂养，最好还要加强自身营养，在饮食中注意摄入富含钙的食物，比如海产品、豆制品、叶菜类、奶制品等。
其次，如果妈妈的奶量不足，需要添加外部营养，可以选择一些配方奶粉，宝宝一般会吃配方奶粉中的钙、铁等微量元素含量比母乳高，可以辅助宝宝的生长发育。但需要注意，奶粉中的钙铁等微量元素含量过高也会对宝宝的健康造成负面影响，所以要按照标准配制奶粉，并遵循医生的指导。
最后，可以在补充维生素D的同时补充钙，维生素D能够帮助钙的吸收和利用，可以购买一些符合宝宝年龄特点的钙剂和维生素D口服液或者注射剂，但使用时要小心谨慎，建议在医生的指导下使用。
总之，给一个月的宝宝补钙需要科学合理的方法，不可盲目，需要注意各种细节，家长加强自身营养，合理配方奶粉，辅助维生素D，才能帮助宝宝更好的进行生长发育。
