宝宝发烧头出汗手凉是平常家庭里经常遇到的情况，尤其是在夏季天气炎热的时候，让家长非常焦虑。要想有效地缓解这种情况，需要家长从多个方面综合出发，给宝宝提供综合性的护理。接下来，我们就从药物治疗、温水敷背、补充水分、掌握促退热技巧几个方面，介绍几种具体的方法。
首先，药物治疗。宝宝发烧时，父母可以按照医生的指示靠近服用退烧药，比如扑热息痛或布洛芬混悬液等，在合适的时间和剂量内给宝宝服用，可以降低宝宝的体温和缓解疼痛。但是，药物仅仅可以起到一定的辅助作用，仍需家长结合其他方法一起使用。
其次，用温水敷背。在宝宝发烧时，可以将宝宝扶坐或平卧，用温水敷背或热水袋捂背，以此促进身体血液循环，加速新陈代谢，提高身体免疫力，对于减轻宝宝的不适有很好的效果。但是，家长需要注意不能太烫，否则容易烫伤宝宝的皮肤。
第三，补充水分。宝宝在发烧的时候，会大量流汗，使宝宝体内水分快速消耗，容易引发脱水现象。因此，家长要及时给宝宝喝足够的水或水果汁，保持宝宝身体足够的水分供给，同时尽量避免喝冷饮和饮料。
最后，掌握促退热技巧。除了上述方法，家长还可以采取其他措施帮助宝宝加速退热。可以将宝宝擦干净，然后用无烟炭制的木板或者紫草水擦拭宝宝的额头、手脚等部位，帮助宝宝退热。还可以让宝宝穿宽松、透气的衣服，以免衣服太紧或厚导致宝宝更难受。而且，在宝宝发烧时，家长也要注意保持宝宝房间的空气流通，避免堵塞或窗帘拉得太紧，多让新鲜空气进入房间。
总之，要想让宝宝发烧头出汗手凉的情况得到缓解，家长需要寻找多方面的护理方法。药物治疗是基础，但也要注意综合化的护理，如温水敷背、补充水分、促进身体循环以及掌握促退热技巧等方面，为宝宝提供全方位的保护。同时，家长也要注意观察宝宝的身体状况，及时寻找医生的帮助，为宝宝提供全面的救护。
