孕妇在孕期的后期，因为胎儿成长发育需要，需要摄入更多的营养物质。同时，孕妇的身体内还存在着一些胎毒，这些胎毒对胎儿健康有一定的影响。因此，孕妇在孕期的后期应该注意饮食调理，选择一些有助于去除胎毒的食物。
1.红枣
红枣是一种常见的食物，含有丰富的维生素和矿物质，能够增强孕妇的免疫力和营养摄入。此外，红枣还能够促进血液循环和代谢功能，有助于去除胎毒。
2.菠菜
菠菜是一种富含叶酸的食物，有益于孕妇的骨骼生长和免疫系统的正常运作。此外，菠菜还含有天然的抗氧化物质，能够有助于消除胎毒。
3.海带
海带中含有丰富的碘元素，对孕妇的胎儿健康发育有一定的作用。同时，海带还含有多种维生素和矿物质，能够有助于去除胎毒。
4.山楂
山楂中含有多种有益的营养物质，例如维生素C和铁等。此外，山楂还含有有机酸和苦味素等成分，有助于去除体内的有害物质和胎毒。
5.薏米
薏米中含有多种营养物质，例如蛋白质和多种维生素，能够滋补身体并增强孕妇的免疫力。此外，薏米还具有分解水肿的作用，能够有助于消除胎毒。
总之，孕妇在孕期后期应该注意饮食，选择一些富含营养的食物，并且加强体育锻炼，促进代谢功能。这样可以促进孕妇的身体健康和胎儿的健康发育。
