宝宝是家庭中最重要的成员之一，我们都希望他们健康快乐地成长。然而，在生长发育的过程中，宝宝还是会出现各种各样的不适，包括咳嗽发烧。对于新手父母来说，看到自己宝宝生病时，最主要的问题就是如何帮助宝宝自愈，下面我将分享一些自然疗法，可帮助宝宝咳嗽发烧自愈。
第一步是控制室内温度，保持空气流通，有利于宝宝的身体恢复。咳嗽发烧的时候，保持温暖和干燥是非常重要的，在室内要使用空气净化器，保持空气清新。宝宝也要保持足够的饮水，以免身体脱水。
第二步是让宝宝有充足的休息。在宝宝咳嗽发烧的时候，需要更多地睡眠时间，这有利于宝宝的身体扩张。在白天让宝宝多休息，晚上处理完毕情况后尽早睡觉。
第三步是使用各种自然的疗法。例如使用淡盐水漱口或喷鼻器，舒缓喉咙和鼻子的不适，以及温水浸泡足部，增强身体循环，加快身体代谢等等。
第四步是注意饮食。喝一些鲜榨果汁、优质蜂蜜、加入姜茶或者尝试一些热汤等等，都有助于缓解宝宝咳嗽发烧的不适。同时，还要避免油腻的食物，如油炸食品、辛辣食品等，这些食物会引起宝宝的胃部不适。
最后要充分爱护宝宝，在宝宝咳嗽发烧的时候要给予充分的关注和照顾。平时也要注意宝宝的身体健康、注意养生，免疫体系才能在未来更好地防御疾病。
