孕期胎心率是指胎儿在母亲体内的心跳频率，是孕妈妈监测胎儿健康状况的重要指标之一。通常情况下，在妊娠12周之后，医生或护士可以使用胎心听器或彩超仪来测量胎儿的心跳频率。以下是孕期胎心率的具体测量方法：
1. 使用胎心听器：胎心听器可以用于测量孕妇肚子上的胎儿心跳，通常在18到20周开始使用。使用方法是将听力放在腹部，定位胎儿的心脏位置，大约在10码左右的距离可以听到胎儿的心跳声。需要注意的是，使用胎心听器的过程中，孕妇需要放松身体，保持呼吸缓慢平稳。
2. 使用彩超仪：彩超仪是一种非侵入式的检查方法，通常在孕妇怀孕12周的时候进行。医生或技师通过将探头轻轻放在孕妇的腹部上，利用超声波探测胎儿的心跳，同时也可以观察胎儿的生长和发育情况。在测量胎心率时，彩超仪能够确保测量的准确性和稳定性。
3. 自我检测：有些孕妈妈也可以自己检测胎儿的心跳。这种方法需要购买一台专用的胎心仪，它可以通过射频技术或红外线技术来实现胎儿心跳的测量。使用时需要先放置在下腹处，然后按下按钮启动，即可听到胎儿的心跳声。需要提醒的是，自我检测胎心率时需要注意使用方法和频率，避免造成不必要的焦虑和误判。
总之，胎心率是孕期监测胎儿健康状况的重要指标之一，孕妇应该定期进行检测，根据医生或护士的建议来选择合适的检测方法。同时为了保证测量结果的准确性，孕妇需要注意放松身体，避免在检测期间进行剧烈运动或情绪激动的行为。
