一岁的宝宝是处于生长发育期的，很容易因为生理特点以及活动量的增加而出现大量出汗的情况。但若宝宝过度的出汗，或者在其他不寻常情况下也会导致威胁到宝宝的健康。下面就针对一岁宝宝出汗的原因以及应对方法进行一下详细的介绍。
出汗是人体的正常生理现象，人的身体会借此排出多余盐分及其他有害物质，保持体温平衡。虽然出汗是人体的正常代谢过程，但是如果出汗量过大或者其它症状伴随就不能无视了。
第一，换季和气候变化。一岁宝宝的皮肤比成年人娇嫩，季节变化时体表的毛细孔变粗，也让出汗变得容易。特别是冬天再穿秋裤太厚，就会很容易过热，容易出汗。
第二，体内代谢活跃。一岁宝宝的代谢系统旺盛，也很多能量被消耗，当机体内的代谢活动增加时，就会出现大量出汗的现象。这种情况并不需要过于担心。
第三，睡眠不良。如果宝宝晚上睡觉不安稳，踢被子过度等，会导致体温无法维持平衡，促进出汗。
第四，体重异常。一些肥胖的宝宝基础代谢率比正常宝宝高，身体消耗的热量也多，“动多”就容易出汗。此时要加强锻炼和控制体重。
第五，疾病引起。尤其是一岁宝宝，免疫系统还不够完善，容易感染感冒、喉炎等疾病，发热时就会出汗。
如何应对一岁宝宝大量出汗？
1、避免受寒。保证宝宝在室温适宜的房间里，保证睡眠舒适。在冬天，睡觉时需要给宝宝盖厚些的薄毯或者纱布被。
2、合理地穿衣。保持宝宝着装舒适是很重要的，常常观察宝宝脱下来时汗水的多少，是否透湿透气透氧。从宝宝的舒适安全保障角度出发，服装材料一定要选择可以透气、透湿的棉质衣物，不要给宝宝穿过多过厚的衣物，以免引起出汗过多。
3、记得适当多喝水。适当的补充水分不仅可以滋润肌肤、缓解口渴，而且还能控制身体水分平衡，降低因此引起的出汗。
4、注意宝宝的补充营养。一岁宝宝营养需求比较高，每天需要合理搭配富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，以供给机体所需，同时加强体育锻炼，可以增强宝宝的体质，减少大量出汗的风险。
总之，一岁宝宝大量出汗是正常的生理现象，家长不用太过担心，但应该注意适时纠正出现的异常情况，并做好相应防护保健工作，提高宝宝的免疫力。如果出汗量过多，并伴随其他症状的话，可以给儿科医生进行咨询诊断。
