孕妇需要保证营养均衡的饮食，以支持胎儿的健康成长。作为孕妇的你应该清楚，胎儿的各种器官和系统正在不断发育，因此孕妇应该认真把握食品选择，以避免可能存在的食物安全问题。
一些脆弱的婴儿在出生之前就因为毒素的影响而出现异常情况。因此，在怀孕期间，预防胎儿受到毒素的影响就显得尤为重要。那么，后期孕妇应该吃什么去胎毒呢？
1. 果蔬类食品：新鲜的水果和蔬菜是孕妇的主要食源，尤以绿色蔬菜和水果为佳，这些食品富含维生素、矿物质和抗氧化剂等多种营养物质，可以帮助孕妇分解身体中的毒素，并保持身体健康。
2. 豆类：豆类食品可提供丰富的蛋白质和纤维素，还富含矿物质，如钙、铁和锌等，有助于孕妇保持身体健康，从而有效预防产前出现胎儿受到毒素的影响。
3. 食用菌类：香菇、口蘑、琼脂等食用菌类，含有多种营养物质，如维生素B12、菌体多糖等，可以加强孕妇身体的免疫力，从而保护孕妇和胎儿不受到毒素和病原体的影响。
4. 海藻类：海带、紫菜和海蜇等海藻类食品，富含大量的钙、铁、碘、氨基酸和多种维生素，可以有效清除体内毒素，提高孕妇的免疫力，保证胎儿的胎盘健康发育。
总之，孕妇应该选择新鲜、清洁、健康的食品作为膳食，避免食用有毒、有害物质的食品，才能有效预防胎毒的出现，保证胎儿健康成长。此外，孕妇应规律作息，保持良好的心态和情绪，同时配合医生指导，定期检查身体情况，亲身了解胎儿的健康状况。
