首先，需要明确一点，体温达到39度可以被视为发烧的状态，因为正常体温为36.5-37.5度。因此，如果您的宝宝体温达到39度，需要采取一些措施来降温。
1. 温水擦浴：将毛巾浸入温水中，拧干水分，然后擦拭宝宝的身体，重点是腋下、大腿根部、手脚心等部位，可帮助降温。
2. 多饮水：宝宝发热时容易出汗，导致身体脱水，因此需要饮水来保持体液的平衡，避免脱水加重发热。
3. 使用药物：可以使用降温药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需遵医嘱使用，剂量要准确，且不可过度依赖药物。
4. 穿透气的衣服：可以将宝宝穿上轻薄透气的衣服，避免过多发汗，保持清爽。
5.保持室内通风：通风条件好的房间可以让空气流通，降低室温，使宝宝感到舒适。
当然，如果宝宝发热需要持续一段时间，或其他不同症状也出现，如咳嗽、呕吐等，建议就医诊治，以便迅速找出病因，适时采用有效的治疗方式。
