胎儿畸形是指胎儿在发育期间某个部位或器官的结构、形态发生异常，导致出生后存在生命、生理或心理上的缺陷或异常。预防胎儿畸形的最好方法就是在怀孕之前，规避各种可能导致胎儿畸形的因素。
首先，女性在怀孕前要保持良好的健康状况，避免各种疾病和有害物，尤其是在怀孕周期间，要坚持定期产前检查，及时进行病毒感染筛查、TT肺炎球菌的检查、子宫颈环扎或松弛治疗等。
其次，要避免接触各种有害物质，例如化学物质、辐射、噪音等。孕妇在工作、居住环境中，要避免接触刺激性化学物质，如苯、甲苯、丙烯酰胺、甲醛、氨等，避免长时间接触工业噪音和强烈辐射，如X射线、紫外线、红外线等。
再次，孕妇要避免使用有害药物。例如，孕妇应谨慎使用一些药物，如解热镇痛药、抗生素、抗癫痫药、抗精神病药等，这些药物都可能影响胎儿的生长发育。这些药物使用前，一定要咨询医生的建议。
最后，保证足够的营养和均衡的饮食也是预防胎儿畸形的重要途径。孕妇要注意补充蛋白质、叶酸、铁、钙等营养素，不能长时间吸烟、喝酒、饮料和咖啡，避免高热量、高油脂、高盐、刺激性食物等对胎儿造成的影响。
总之，预防胎儿畸形需要从多个角度进行，女性在怀孕前和孕期间要保持良好的健康习惯和环境，坚持定期产前检查和营养补充，避免使用有害药物，这样才能有效减少胎儿畸形的发生率。
