吃完鱿鱼之后，可以接下来吃一些含有丰富钙质的食物来进行补钙。但需要注意的是，鱿鱼本身并不是一种富含钙质的食物，因此单纯依靠鱿鱼来进行钙的补充是不够的。
对于宝宝而言，建议通过食物来获得足够的钙质。常见的高钙食物包括奶制品、豆制品、海胆、海藻等。其中，奶制品中的奶酪、酸奶、乳酸饮料等含有较高的钙质，可以作为宝宝钙的补充。豆制品中的豆腐、豆浆等同样也是富含钙质的食物，宝宝可以适当地摄入这些食材以补充钙质。
此外，海鲜中的海胆和海藻同样富含钙质，可以适量给宝宝食用。不过需要注意的是，海鲜中的异味、异质等问题需要格外注意，避免对宝宝的健康造成影响。
总之，在宝宝的饮食中，要注意多样化，适量摄入各种食材以获得足够的营养。在补钙方面，可以选择多种富含钙质的食物进行摄入，避免单一食物的局限性，以保证宝宝的健康成长。
