孕七个月的胎儿是一个正在发育成长的小生命。正常情况下，准妈妈应该采取正确的姿势和方法来保护胎儿。在这个时期，孕妇最好不要长时间平躺，因为这会增加胎儿缺氧的风险。
胎儿缺氧是指胎儿的氧气供应不足，可能会对胎儿的健康产生不良影响。正常情况下，孕妇通过呼吸将氧气输送到胎儿身体内，但如果孕妇长时间平躺，会限制氧气的供应，导致胎儿缺氧。
对于孕妇来说，平躺时间应该尽量短，不应该超过30分钟。如果孕妇必须长时间躺下，如进行医学检查或手术等需要安静休息的情况下，应该采用一些措施来提高氧气供应，如翻身或用枕头支撑侧躺，这样可以避免胎儿缺氧。
此外，孕妇还应该注意饮食、保持适量的运动，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态和情绪，这对胎儿健康也非常有益。
总之，孕期是一个特殊时期，孕妇需要更加关注自己和胎儿的健康。为了避免胎儿缺氧，孕妇应该采取正确的姿势和方法，保障氧气供应，同时保持良好的生活习惯和心态，为胎儿的健康发展创造更加良好的条件。
