婴儿的头型是一个比较敏感的问题，因为宝宝的颅骨非常柔软，很容易被外力影响。如果宝宝睡觉时长时间在同一侧睡觉，会导致头部形成偏斜，影响宝宝的头型。以下几点可帮助您的宝宝睡出一个好头型：
1. 更换睡姿:
每天更换宝宝睡觉的方向非常重要。让宝宝每次睡觉时头部朝向不同的方向，可以减少头部的形状畸形，并且避免一侧的头部受到压迫而导致形态改变。
2. 加强肚子练习:
让宝宝趴着玩和睡觉，是非常有益的，可以帮助宝宝的头、颈和肩部肌肉发展，引导睡眠姿势，防止出现头部偏斜。但是，睡觉时应该保证宝宝的安全，不要让宝宝因翻身的不稳定而摔倒。
3. 多活动:
让宝宝多活动，不要让他长时间待在床上，这样可以保证宝宝头部不会长期处于同一个位置，减少睡眠姿势的过度重复。
4. 选择适合的床垫:
宝宝睡觉的床垫也非常重要，可以选择适合宝宝的软硬度适中的床垫，可以保证宝宝舒适的睡眠姿势，并且减少头部形态畸形。
5. 睡前按摩:
每天睡前帮助宝宝做一些简单的头部按摩，可以帮助宝宝头部肌肉松弛，预防头部形态畸形。
总之，睡眠是宝宝身体和智力发展的基础，做好宝宝睡眠习惯不仅可以减少头部畸形的出现，更有助于身心健康的成长。
