抱婴儿是每个妈妈最基本的技能之一，怎么抱婴儿才能轻松有效的防止溢奶呢？
首先，要做好这些准备：
1. 找到舒适的位置：尽量选择软垫和靠背的沙发或椅子，方便自己好好休息享受抱娃的乐趣；
2. 紧身上衣：抱娃时穿着紧身上衣，避免胸部松散而造成的移位麻烦；
3. 奶垫：在抱娃前把奶垫准备好，这样可以快速及时地遮挡住奶头，防止溢奶。
现在，展开抱娃的步骤：
1. 坐好：先找一个舒适的姿势坐好，双手伸开，让婴儿充分伸展身体，让他摆放在你的膝盖上；
2. 双手托着婴儿的头和颈部：通过托住婴儿的头和颈部，让他头部和颈部的位置尽量与身体相平衡，以保证婴儿不会因为姿势不对而滑下来；
3. 正确的喂奶姿势：抱正面喂奶是最常用的姿势，这时候婴儿的面部紧贴着你的胸部，婴儿的嘴唇部分张开包住奶头，让婴儿自然吸吮奶汁。在这个姿势中，注意让婴儿的下巴压在你的胸部上，这样不仅可以避免溢奶，还可以让婴儿容易吞咽奶。
4. 检查姿势：要时刻检查一下自己的姿势是否正确，婴儿的头部和颈部是否自然放松，嘴唇部分是否正确包住奶头，这样可以避免婴儿不舒服、溢奶等问题的发生。
抱婴儿的过程我们可以慢慢领会，只要保证姿势正确，不管是母乳喂奶还是配方奶喂奶，都可以有效防止溢奶。
