维生素D是一种脂溶性维生素，有着非常重要的生理功能，比如促进骨骼生长和骨密度增加、辅助钙的吸收和利用、强化免疫系统等等。宝宝在婴儿期生长迅速，骨骼发育也非常重要，所以缺乏维生素D会对宝宝的生长发育产生影响。
长期缺乏维生素D会导致骨骼生长发育不完全。最常见的是佝偻病。佝偻病是儿童因维生素D缺乏引起的肢骨畸形和发育迟缓。在中国，尤其是乡村和贫困地区，佝偻病的发病率较高。佝偻病的表现主要为肌肉无力、抽搐、软骨钙化不良、骨骼畸形等。很多人认为佝偻病是一种已经被淘汰的疾病，但是实际上我们还经常可以在医院里看到这种疾病。
维生素D缺乏还会引起其他一些骨骼疾病，比如骨质疏松症等。此外，最近几年也有研究表明维生素D缺乏还会影响宝宝的智力和认知发育等方面。
因此，保证宝宝每日摄入足够的维生素D非常重要。一般来说，每天喂养配方奶的宝宝，品牌专业配方奶粉中已经添加足够的维生素D，不用额外添加。而母乳喂养的宝宝，建议母亲在阳光充足的时段带宝宝外出晒太阳，以帮助宝宝自行合成维生素D。如果条件不允许，可以在医生或专业人员的指导下额外为宝宝添加维生素D。在饮食中多摄入富含维生素D的食物，如鸡蛋黄、鱼类、鲜奶等也是非常好的方法。
