鹦鹉宝宝补钙是非常必要的，尤其是在一岁以下的时候，因为鹦鹉宝宝的骨骼系统还不太稳定，在这一时期补钙会对其骨骼系统的发育起到很大的帮助作用。
很多人认为只有买到鹦鹉宝宝专用的钙粉才能补钙，但实际上，我们也可以考虑从食物中为鹦鹉宝宝补钙。
首先，对于植食性的鹦鹉宝宝而言，我们应该选择含钙丰富的蔬菜和水果，例如：小白菜、胡萝卜、芹菜、菠菜、西兰花、橙子、苹果等。这些食物不仅包含丰富的钙，还有其他维生素和矿物质，能够全面为鹦鹉宝宝提供所需营养。
其次，对于肉食性的鹦鹉宝宝来说，我们可以给其提供一些含钙的海产品，如：鱼、虾、贝类等等。这些食物不仅含有丰富的钙质，而且能够提供必要的蛋白质和氨基酸，对于鹦鹉宝宝的身体发育和健康都有很好的促进作用。
最后，对于鹦鹉宝宝来说，饮用干净的水也是非常重要的，因为饮用水中的氟化物和钙的含量会影响到其骨骼健康。因此，在给鹦鹉宝宝提供饮用水时，我们应该选择低氟并含钙的水源。
总之，对于一岁以下的鹦鹉宝宝来说，补钙非常必要，并且我们可以从食物中为其提供丰富的营养，同时也要注意饮用水的质量与含量。这些都是为了保证鹦鹉宝宝身体健康和骨骼系统健康发育的最好方法。
