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多大的宝宝补维生素最好?

2024-07-19 05:59:59 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1709浏览

根据世界卫生组织的推荐,对于婴儿,母乳是最好的食品,能够为婴儿提供必需的营养素以促进其健康成长。然而,维生素D是母乳中存在的数量非常有限的营养素,因此,在特定条件下,增加婴儿的维生素D摄入量是必要的。

对于婴儿来说,由于他们的肝脏和肾脏尚未完全发育,因此无法良好地处理足够的维生素D。此外,婴儿通常在太阳光线不足的季节出生,如冬季,他们接触到的阳光也非常有限,这也会影响他们的维生素D合成。基于这些原因,许多国家建议所有婴儿从出生开始补充维生素D。

对于不同年龄的婴儿,补充维生素D的剂量也不同。美国儿科学会(AAP)建议从出生后的第2天开始给婴儿每天补充400国际单位的维生素D,直到婴儿摄入足够的钙(通常在接受固体食品之前的第6个月)之后,此时剂量可以适度降低为每天200国际单位。

总之,多大的婴儿补充维生素D最好是从出生后的第2天开始每天补充,直到婴儿摄入足够的钙之后,然后剂量可以适度降低。建议家长在咨询医生后选择适当的维生素D补充剂,并按准确的剂量给婴儿补充。

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