复合维生素是一种多种维生素混合而成的营养补充品，它能提供宝宝各种重要的营养素，包括维生素A、B、C、D、E等，对宝宝的生长发育和免疫系统都有很好的帮助。但是，宝宝多大开始吃复合维生素还需要根据不同孩子的需要而定。
一般来说，婴儿在出生后的6个月内，唯一需要补充的营养物质是维生素D，这是因为母乳和配方奶中的维生素D含量不足以满足宝宝的需求。因此，在婴儿6个月龄时，可以开始为宝宝补充维生素D，一般建议每天补充400IU的维生素D。
如果宝宝在6个月后已经开始添加辅食，并且食物种类比较单一，有可能无法满足宝宝日常需要的维生素和矿物质，那么，可以考虑为宝宝食用复合维生素，以确保宝宝的营养均衡。
需要注意的是，不同品牌的复合维生素配方不尽相同，建议选择有效成分含量合理的品牌。并且，在为宝宝使用复合维生素之前，最好先咨询儿科医生的意见，以确保对宝宝的健康没有任何不良影响。
总体而言，宝宝吃复合维生素不是必须的，只有在确保食物种类及数量充足的情况下，为宝宝补充必要营养素才是必要的。
