怀孕时的睡眠姿势对胎儿的成长与发育具有很大的影响。趴着睡觉不利于胎儿的生长和正常的血液供应。因此，孕妇最好不要趴着睡觉。
趴着睡觉会给孕妇的子宫带来很大的压力，增加胎儿缺氧的风险。因为二十一天之前的胎儿是以胎儿腺为主的呼吸方式，而二十一天之后，胎儿已经进入了肺泡期，这个时候怀孕的女性趴着睡觉容易造成子宫过于压迫胎儿，造成缺氧，还会引起头晕、恶心、乏力等症状。
此外，孕妇趴着睡觉还会影响胎儿的血液供应和血氧供应。这是因为孕妇趴着睡觉时，子宫和脐带所受的压力增加，导致胎儿的血液循环不畅，影响了胎儿正常的血液供应和氧气供应。
因此，怀孕期间最好采取侧卧姿势，左侧卧会更有利于血液循环，减少子宫对胎儿的压迫，防止胎儿缺氧，有利于胎儿的健康发育。同时，孕妇在睡觉前应该放松身体，避免疲劳，保持心情愉悦，这样能够帮助孕妇促进睡眠，也有利于胎儿的健康发育。
总之，孕妇趴着睡觉不仅容易导致胎儿缺氧，还容易导致一系列其他问题，建议准妈妈们保持良好的睡眠姿势，这样可以让胎儿健康发育。
