儿童的营养摄取非常重要，而维生素C是其中一个很重要的营养物质。维生素C不仅能够增强免疫力，还能促进身体的吸收、代谢和利用其他营养素。因此，儿童的维生素C摄取量也应该得到充分的关注。
通常来说，婴儿的初始几个月是不需要额外的维生素C摄取的，因为母乳或配方奶已经提供了足够的营养。然而，当婴儿开始逐渐过渡到固体食物时，却需要更多的维生素C了。这通常发生在婴儿大约 6 个月左右的时候。
为确保宝宝获得足够的维生素C摄取量，父母可以采取以下措施：
1. 给宝宝提供含维生素C丰富的食物，例如柑橘类水果、草莓、菠菜等。
2. 如果孩子无法获得足够的维生素C摄取，可以考虑为其提供维生素C补充剂。然而，这应该在医生的建议下进行，以避免可能的副作用。
3. 给宝宝提供充足的水，因为维生素C是水溶性的，这能更好地促进其吸收和利用。
总而言之，宝宝在 6 个月左右开始需要更多的维生素C。稍早或稍晚些的时间也没关系，只要确保提供给宝宝的饮食含有足够的维生素C，或在必要情况下在医生的指导下补充维生素C。
