虾皮是一种非常营养的食物，它含有大量的蛋白质、镁、钙、磷、铁等多种营养成分，尤其是钙含量非常丰富，是补充人体钙质的很好食品。那么，宝宝吃虾皮补钙好吗？
虾皮是含有较高钙质的食物，但它也是高蛋白后的大量废物，宝宝在一岁之前的肠道还处于很不成熟的状态，可能会出现食物过敏等问题。因此，一岁以下的宝宝最好不要食用虾皮。
宝宝在一岁之后，可以适当的食用虾皮，但要注意两点：
首先，虾皮很难消化，如果孩子吃了过多的虾皮，可能会对肠胃造成较大的刺激，引起腹泻等问题，因此，食用虾皮要适量。
其次，虾皮很容易被污染，吃虾皮之前一定要去除其中的杂质，并加以煮熟，以避免宝宝食用不洁净的虾皮，从而带来不良后果。
总的来说，虾皮是一种很好的补钙食品，宝宝在适当的年龄可以适量食用，但要注意去杂且加以煮制，以免带来食物过敏和食源性疾病等问题。在宝宝补钙时，建议在医生或专业营养师的指导下，给宝宝选择适当的补钙食品，从而达到良好的补钙效果。
