在一岁半到三岁这个阶段，宝宝的骨骼正在快速发育，因此需要摄入足够的钙来支持健康的发育。补钙有助于预防骨骼疾病，如佝偻病和骨质疏松症。因此，对于一岁半的宝宝来说，确保摄取足够的钙对于身体发育非常重要。
在这个年龄段，宝宝所需的钙量为每天600毫克。此外，宝宝也需要足够的维生素D来帮助吸收钙。宝宝可以通过以下方式摄取钙：
1.奶类产品：母乳或配方奶是宝宝获得钙的最佳来源。如果宝宝还在喝奶，每天75毫升的母乳或配方奶可以提供大约200毫克的钙。
2.令人满意的饮食：宝宝可以从食物中获得钙。例如，绿叶蔬菜、豆类、鸡肉、鱼、坚果以及酸奶等。
3.补充剂：一些孩子可能难以通过饮食获得足够的钙和维生素D，因此需要补充剂。但是，这种情况应与医生讨论后再进行补充剂。
总体而言，补钙有助于宝宝的健康成长。但是除了补钙，还应注意宝宝的全面营养，这样才能保证身体健康的发展。如果有任何疑虑，最好咨询儿科医生的意见。
