宝宝长牙期一般在4个月至2岁之间，如果宝宝达到2岁时还未长出牙齿，建议到医院就诊，了解孩子是否存在牙齿发育障碍。但是在宝宝长牙过程中，可以尝试一些方法来补充钙质。
丰富的营养：在副食喂养开始之前，母乳或婴儿配方奶粉是宝宝获取营养和钙质的主要来源。母乳不仅富含丰富的钙质，而且能够提供足够的维生素D，来帮助宝宝吸收钙质。如果宝宝是奶粉喂食，可以选择添加钙质和维生素D的奶粉。
均衡的饮食：当宝宝开始吃固体食物时，应确保饮食均衡，含有足够的钙质。牛奶、黄油、奶酪、酸奶、豆腐、蛋类等富含钙质的食物应该纳入饮食当中。此外，绿色蔬菜如菠菜、柿子椒、西兰花、青菜等也是不错的选择。
适度的晒太阳：晒太阳能够帮助宝宝吸收足够量的维生素D，促进钙质的吸收。但是在晒太阳时要注意避免直接曝晒和午后的烈日，建议选择早晨和傍晚时段，晒太阳的时间不要过长。
钙质补充剂：如果宝宝的摄入的钙质不足，可以考虑钙质补充剂。但是一定要在医生的指导下使用，不要自行购买使用，因为长期超量摄入钙质会影响肾脏功能，对身体健康不利。
总之，宝宝不长牙时要注意合理饮食，添加足够的营养和钙质是非常重要的。另外，及时发现问题并到医院就诊是必要的，以免延误治疗。
