宝宝出生20天后可以开始适当地补充钙。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养成分，确保宝宝健康成长，但是母乳或配方奶中的钙含量可能无法满足宝宝的需求。因此，适当地补充钙可以确保宝宝得到足够的营养。
在宝宝出生后的头几周，专业医生会建议给宝宝补充一定剂量的维生素D和钙。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，而钙则对宝宝骨骼和牙齿的发育至关重要。
但是需要注意的是，宝宝的钙补充要根据医生的指导进行。过度补钙可能会导致宝宝身体不适，例如便秘、腹泻等症状。在宝宝出现这些不适之后，建议立即向医生咨询。
另外，建议从食物中获得足够的钙。母乳或配方奶中可能含有不足的钙，但是其他食物，如豆腐、菜花、鲑鱼等都含有丰富的钙元素。在补钙的同时，注重宝宝的饮食结构和营养均衡也是十分必要的。
总之，宝宝出生20天后可以适当补钙，但是需要在专业医生的指导和建议下进行，以避免对宝宝身体造成不良影响。同时也要注意宝宝的饮食均衡，避免过度补钙。
