在宝宝出生后的几个月内，母乳是她们最好的食物来源，可以为宝宝提供营养和抗体。然而，母乳中维生素D的含量较低，如果母乳不足或婴儿缺少维生素 D，孩子就容易患上佝偻病。
二十多年前，美国医学学会推荐儿童服用额外的维生素D补充剂，因为美国孩子受紫外线照射的时间较少，室内活动时间过长。日常饮食中维生素D也缺乏。如今包括了我国在内的许多国家也都推荐宝宝进行维生素D的补充。
一般认为，宝宝必须在出生24小时内接受维生素D的补充，以帮助宝宝健康成长。
然而，宝宝的身体会不断地改变和发展，在不同年龄段，它的需求也不尽相同。在中国，现有的推荐标准是在宝宝出生后1个月内开始进行维生素D的补充，持续到1岁，每日补充量为400-800国际单位（IU，即国际单位）的维生素D，如果婴儿仍在母乳喂养，那么建议每天额外补充200-400 IU 的维生素 D。
此外，只要是在太阳下晒太阳，对儿童和成人来说都是有益处的，它可以使人体自行合成维生素D。然而，从日常生活来看，太阳晒照不尽情的时段和春夏秋季晒太阳的时间不够等原因，使得通过日常饮食摄入的维生素D是不足够的 。近年来，我国儿童佝偻病发病率不断下降，这也跟我国广泛开展维生素D的普及有关。
在给宝宝补充维生素D时，父母应当注意选择合适的品牌和剂量，严格按照说明书的推荐剂量给予宝宝，避免服用过多的维生素D，以免出现维生素中毒现象。
总之，对于快六个月的宝宝，根据我国的推荐标准，应该继续每日口服适量的维生素 D，以帮助宝宝健康成长。在配合日常的户外活动和饮食上，以均衡的饮食和适量到室外活动和晒太阳都能让宝宝更加健康成长。
