在宝宝出生后的第一天，医生会为宝宝注射一定剂量的维生素K2，以预防出血风险。而对于维生素D的补充，可以从宝宝出生后第二天开始进行。建议父母们在宝宝14天后为其补充维生素D。
维生素D对于骨骼的生长和发育有着极为重要的作用。对于宝宝来说，维生素D的补充能够促进钙质的吸收，有利于骨骼的发育。对于缺乏维生素D的宝宝，骨骼易出现软骨病、骨质疏松等问题。
有多种方式可以补充宝宝的维生素D，其中包括：
1. 日光浴：日光是人体合成维生素D的重要来源之一，因此建议在日照充足的情况下，进行室内或室外的日光浴，以帮助宝宝摄取足够的维生素D。注意要避免宝宝暴露在强烈的阳光下，以及时长过长。
2. 牛奶或婴儿配方奶粉中添加维生素D：对于不方便进行日光浴的宝宝，可以向牛奶或婴儿配方奶粉中添加维生素D，以达到补充维生素D的效果。
3. 维生素D口服剂：维生素D口服剂是专门针对宝宝的补充方式。建议在医生的建议下，按照剂量要求进行口服。
需要注意的是，宝宝在补充维生素D的过程中，应该注意遵循医生的建议和剂量标准。过量的维生素D摄入同样会对宝宝的身体健康产生负面影响。同时，还需要注意维生素D的保存和使用方式，以避免维生素D的降解和受到污染。
