夏天是宝宝容易出汗的季节，出汗是身体正常的代谢现象之一，适量的出汗对身体有益，但过多的出汗也会对宝宝的身体造成影响。
首先，适量的出汗可以帮助宝宝排除体内多余的水分和毒素，从而有助于维持身体的健康状态。夏天气温高，会使室内外的空气湿度降低，如果宝宝不出汗，体温就会上升，容易导致发热、中暑等疾病。
其次，适量的出汗还可以促进宝宝的新陈代谢，增强身体对外部环境的适应力。通过出汗让身体温度得以调节，可以使宝宝的心、肺、肝、肾等器官都能更好地发挥功能，更好地应对外部环境的变化，保持身体健康。
然而，过多的出汗也会给宝宝带来负面影响。长时间大量出汗会使宝宝失水，可能导致脱水和电解质紊乱。脱水和电解质紊乱可引起宝宝的口渴、口干舌燥、头晕等不适症状，并可能危及宝宝的生命健康。
因此，我们要避免宝宝长时间、大量地出汗。在夏季高温天气中，家长应该注意下面几点：
1. 给宝宝补充足够的水分，让宝宝多喝水。
2. 不要在高温天气中让宝宝长时间运动或暴晒。
3. 给宝宝准备吸湿透气的衣物，避免热力过敏。
总之，适量的出汗是身体正常的代谢现象之一，有助于维持宝宝的身体健康，但过多的出汗也会给宝宝带来负面影响。家长应该注重宝宝的饮食、睡眠和运动等方面，必要时及时就医。
