根据《婴幼儿配方食品安全规定》和《婴幼儿用配方食品注册管理办法》的规定，婴幼儿奶粉中维生素AD的添加量应为1000-1500μg/kg，即1000-1500微克/克。
以一个10个月大的宝宝体重约为9-11公斤为例，按照每天每公斤体重服用400-800IU的维生素D的推荐剂量计算，宝宝每天需要服用3600-7200IU的维生素D。而根据目前国内市场上婴幼儿奶粉中维生素AD的添加量，每100克奶粉中含有600-900IU的维生素D，意味着宝宝每天若只通过奶粉摄取维生素D的话，需要喝掉400-600克的奶粉才能达到推荐剂量。
饮食方面，含有维生素D的食物主要包括鱼肉、蛋黄、肝脏等动物性食品，以及鲜奶、豆腐等植物性食品。虽然维生素D能够通过日晒合成，但很多宝宝无法充分暴露在阳光下，所以食物摄入便显得尤为重要。
在国内，市场上常见的婴幼儿配方奶粉，一般都添加了适量的维生素AD，能够满足宝宝的生长发育需求，并且TF（转化因子）经过校正，高浓度添加无需担心维生素中毒的风险。不过，宝妈们在选购婴幼儿奶粉时，还是应该仔细查看产品营养成分表，确保配方中含有足量的维生素D和其他营养素，为宝宝的健康提供保障。同时，在日常饮食中，也应该注重平衡膳食调配，尽可能让宝宝通过食物摄取所需的重要营养素。
