深蹲是一项非常好的锻炼方式。尤其对于孕妇来说，深蹲可以帮助他们增强下肢肌肉的力量，减轻背部和腰部的负担，提高身体的平衡能力。但是，如果在孕期做深蹲，会不会影响到胎动呢？
在正常情况下，孕妇在39周时，胎动频繁是很正常的。这是因为胎儿已经非常大了，活动的空间也越来越小，此时，胎动也会减少一些，变得更为规律。但是，如果孕妇在39周进行深蹲运动，会增加下肢的运动量，从而刺激腹部肌肉，导致胎儿活动过于频繁。
因此，建议孕妇在39周左右减少深蹲的训练量。如果一定想进行深蹲，可以适当减少深蹲的次数和深度，同时注意深蹲的姿势和呼吸方法。这样可以保持适度的运动量，不会影响到胎儿的正常发育和胎动。
此外，孕妇在做任何运动前，应该先咨询医生或专业的孕产护士的意见，了解自己的身体状况和孕期特点，选择适合自己的运动方式和强度。在孕期做运动要注意适度，切勿过度疲劳和受伤。遵循医生或孕产护士的指导和建议，可以让孕妇和胎儿都受益。
