产后恢复期间，女性会面临很多问题，如月子期间的休息、整理生活、照顾婴儿等，同时还需要重视对身体的恢复。从体内代谢产生的废物直接影响了身体的免疫系统和新陈代谢功能，如尿素等物质的积累，也是容易产生肥胖症、乳腺增生、乳腺炎和产后抑郁症等情况的原因。
而胎毒也是新产妇需要处理的问题之一，胎儿在子宫内生长发育的时候，它的代谢废物、毒素和存留在羊膜、胎盘中的血液都需要经由母体排出，但这些废物由于生长的迅速而会形成「胎毒」，存留在母体内部，拖延时间漫长就会变成体内的「老毒」，产生更多不良反应。为处理这种问题，许多人会选择一些传统回避习俗来帮助产妇恢复。
在饮食方面，有些人喜欢给产妇喝一些有助于排毒的特殊汤或食品，其中以莲蓬最为著名。莲蓬是莲花的种子或瓣，也是中草药学中的重要食疗材料。莲蓬有很多功能，既可以清热解毒，又可以调整体内的水分平衡、有助于消除水肿，同时还可以促进乳汁的分泌，对产妇的恢复是非常有益的。
在喝莲蓬汤时，需要注意汤的煮法和用量。首先，使用新鲜的莲蓬最为好，使用基本工具将莲蓬切成小块后，煮沸水数小时并加入一些药材，例如白芍、熟地黄、赤芍、枸杞子等。每次饭前喝一碗汤，循序渐进，一天最多喝三碗，以免对身体产生负担。
此外，在上述喝莲蓬汤的同时，新产妇还需要注意饮食和休息，以帮助排出体内废物，恢复体力，切勿过强迫细胞的恢复，以免对身体造成负面影响。
