在宝宝的成长过程中，钙是十分重要的营养素。特别是在8个月左右的时候，宝宝急需大量的钙来促进骨骼的发育。因此，8个月宝宝补钙非常重要。那么，宝宝应该吃什么乳钙呢？
1. 婴儿奶粉：宝宝最早的乳钙来源是婴儿奶粉。奶粉中含有丰富的乳钙，对宝宝的骨骼发育有很大的帮助。
2. 蛋黄：蛋黄也是一个很好的乳钙来源。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，也适合8个月宝宝的补钙需求。
3. 酸奶：酸奶可以帮助宝宝补充大量的钙质。另外，酸奶中含有益生菌，可以帮助宝宝增强免疫力和消化能力。
4. 鲜奶：如果宝宝没有过敏史，可以适当给宝宝喝鲜奶。鲜奶中含有丰富的蛋白质和钙质，可以帮助宝宝提高免疫力和骨骼发育。
5. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有大量的钙质，如青菜、芹菜、菠菜等，都是不错的乳钙来源。
6. 紫菜：紫菜含有很高的钙质和维生素D，可以促进宝宝的骨骼发育。
7. 银鱼：银鱼中含有大量的钙质和蛋白质，是很好的补钙食品，适合8个月大的宝宝食用。
8. 动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的铁和钙质，可以帮助宝宝补充必要的营养物质。
总之，选择适合宝宝食用的食材，对于宝宝8个月的补钙需求，是非常有帮助的。每日营养平衡，才能让宝宝健康成长。同时，注意防止过量补钙，以免导致钙质沉淀，形成结石等问题。
