婴儿红胎记是在婴儿出生后出现的一种常见皮肤疾病，也是婴儿皮肤上最常见的血管畸形之一。由于婴儿的皮肤非常敏感和脆弱，加上红胎记多数情况下无法治愈，因此预防起到了至关重要的作用。下面就分享一些准妈妈可以采取的措施：
1、减少身体受到刺激
如果准妈妈患有过敏性疾病或有免疫系统功能异常，需要减少身体受到过强的刺激，避免过度兴奋导致孕期失调，可以采取一些放松技巧，如深呼吸，温馨的音乐或香薰等。
2、养成好习惯
准妈妈在孕期应该多进行户外运动，保证充足的睡眠，遵循健康的饮食规律以及饮用足够的水分。
3、避免各种化妆品
准妈妈应该限制使用含有对浮肿和血管扩张有促进作用的化妆品，如含有烟酸酰胺的产品，避免色素沉淀，产生色素沉着症、红斑痤疮等。
4、保持身体健康
准妈妈应该保持身体健康，减少生病患病率。抵制抽烟、喝酒，健康饮食等等，这一切将有助于增强宝宝的免疫力，更好地抵抗可能出现的红胎记。
以上是准妈妈们预防婴儿红胎记应该注意的几点，想要美丽健康的宝宝，准妈妈们除了身体健康和养成良好的生活习惯外，还需要定期体检和咨询医生，关注婴儿皮肤健康，提高提早预警、及时治疗的能力，保证孩子的健康安全，让宝宝无忧成长。
