宝宝感冒出汗身体凉是很容易发生的情况，这是因为感冒引起的发热和身体抵抗力下降，导致身体无法正常地保持温度。此时，家长需要采取一定的措施来帮助宝宝缓解这种情况。
首先，要注意保持宝宝的温度稳定，可以给宝宝上一层薄毛衣，盖上一条薄被子，但不能过厚，以免影响宝宝的呼吸和热量散发。同时，需要保持宝宝的室内环境温暖，不要让宝宝受到冷空气的吹袭。
其次，要注意加强宝宝的营养，提高身体免疫力。可以适当给宝宝补充些含维生素C和锌的食物，如水果、蔬菜、鱼等。如果宝宝膳食能力较差，可以考虑给宝宝添加一些保健品，但需谨慎选择。
最后，如果宝宝身体状况还未得到缓解，建议及时就医，寻求医生的帮助，避免感冒加重或引发其他疾病。在医生指导下，给宝宝进行适当的治疗，提高宝宝的免疫力，加快康复。
总之，宝宝感冒出汗身体凉是一种常见症状，家长应积极采取措施，保证宝宝的身体温度稳定，并加强营养，提高身体抵抗力，如有需要请及时就医。
