孕妇在怀孕期间需要对自己的身体极为重视，因为母体中的一切问题都会对胎儿产生影响。胎毒是孕妇面临的一种常见问题，同时也是很多孕妇非常关注的问题。长期以来被认为是由于孕妇身体内外环境的污染，或者是过度的疲劳所造成的。那么孕妇身体长胎毒怎么办呢？
首先，孕妇要保持情绪稳定，避免过度疲劳和紧张。孕妇在怀孕期间需要特别留意自己的饮食和生活习惯。要保证合理的膳食结构，多吃新鲜蔬菜、水果、全麦面包、豆类、鱼肉、牛奶等，补充充足的维生素、矿物质和蛋白质，并且要保持饮食卫生，食物清洗干净消毒，避免食品中毒。此外，孕妇还要注意勤洗手，多运动，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力。
其次，孕妇要积极接受适当的气功锻炼、瑜伽以及其他适合孕妇的身体锻炼项目，如散步、游泳、慢跑等。这些运动可以使孕妇的身体保持良好的状态，促进血液循环和新陈代谢，消除疲劳和紧张，提高免疫力，防止胎儿患病。
最后，孕妇可以在医生的指导下接受药物治疗或营养补充治疗。孕妇在接受治疗时一定要注意医生指导，不要自行使用药物。在孕期，药物的使用一定要小心，以免影响胎儿健康。
总之，孕妇要加强对自己的保健，提高免疫力，增加身体抵抗力，避免胎毒。孕妇平时也要注意心情调节，避免过度疲劳和紧张，在医生的指导下采取合理的药物治疗措施，确保胎儿的健康。
