宝宝发育期间，钙和锌是非常重要的营养物质。钙是构成骨骼并维持骨骼稳定性的主要成分，锌则是参与多种身体补酶的合成和调节，维持免疫、神经和味觉功能。因此，让宝宝摄取足够的钙和锌是保证其健康成长的关键。同时，汤是营养均衡饮食中的重要组成部分，因为它可以提供水分、热量和各种帮助身体吸收营养物质的微量元素。以下是适合宝宝喝的汤补锌补钙的建议：
1.牛奶蘑菇汤：牛奶是获得足够钙的重要来源。同时蘑菇富含锌，可以帮助宝宝补充锌元素。这道汤添加了牛奶和蘑菇，不仅美味可口，而且营养丰富。
2.鲜鱼汤：鲜鱼是富含钙元素的食物，可以更好地支持宝宝的骨骼发育和健康成长。此外，鱼肉也含有大量锌元素，有助于宝宝补充锌。
3.南瓜排骨汤：南瓜中含有大量的维生素C和 矿物质、微量元素，有助于钙的摄入。同时，排骨也是富含钙的食物。配以适量的其它蔬菜制作的汤，不仅味道美味，而且富有阴阳平衡营养。
4.鸡蛋汤：鸡蛋中含有大量蛋白质和维生素D，有利于钙的吸收和利用，同时也是优质蛋白质的重要来源。鸡蛋中也含有适量的锌元素，能为宝宝补充所需。
总之，我们应该保证宝宝的饮食是多样化，以补充所需的多种维生素和矿物质。上述几种汤都是适合宝宝饮用的，不但能够补充所需的营养素，还可以增强他们的体质，增强免疫力，让宝宝健康成长。配合适当的饮食安排和生活方式的管理，我们相信宝宝的身体会变得更加健康和强壮。
