宝宝发烧是家长必须要面对的问题之一，如何快速而正确的降温对于宝宝的健康来说十分重要。以下是一些快速有效的退烧方法：
1.物理降温：可以用温水擦拭宝宝的额头、手脚等部位，或者用温水毛巾敷在宝宝的头部，这样可以帮助宝宝降温。
2.服用退烧药物：宝宝发烧时，可以根据医生的建议服用退烧药物，但是需要注意，不同年龄段的婴幼儿用药剂量和种类不同，必须咨询医生后才能使用。
3.低温浴：可用温水或冰水给宝宝冲凉或者泡澡，在不断搅拌水温的情况下，最终将宝宝浸泡在25~30摄氏度的水中，可刺激宝宝一般直接湿散热、促进血液循环，从而起到降温的效果。
4.多喝水：由于发烧会导致宝宝水分流失，使其机体处于缺水状态，因此必须增加宝宝的水分摄入，给宝宝多喝水或者喝果汁、盐水等。
5.饮食注意：宝宝发烧期间要选用温和易消化的食品，如米粥、面条、蔬菜汤、水果等，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食品。
综上，家长们在处理宝宝发烧问题时，需根据宝宝的年龄、体质等特点灵活应对，及时采取有效的降温方式，为宝宝的健康保驾护航。同时，需要提醒家长们，如果宝宝发烧高达39℃以上，伴随着呼吸急促、皮肤有点紫等异常表现时，一定要立即就医。
