孕妈七个月胎动频繁是正常的。在这个阶段，胎儿已经越来越活泼，开始有规律的睡眠和清醒周期，并且能够收到更多的感觉刺激。因此，胎动会更加频繁和明显。
根据医学研究，孕妈七个月时的胎动数量应该在一天10-30次之间，每次持续时间不少于10分钟。每个胎儿的胎动情况都是不同的，因此孕妈应该尽量观察并了解自己胎儿的习惯，以便及时发现偏差。
如果孕妇感觉到胎动变得异常频繁或者明显不同于之前的习惯，应该及时联系医生。这通常可以发现胎儿可能发生的各种问题，如宫内窘迫、胎盘早剥等。
另外，孕妈可以通过注意自己的饮食、保持良好的睡眠质量和进行适当的锻炼来促进胎儿的健康和成长。这些方法可以使孕妈七个月时的胎动更加健康和正常，并在分娩时获得更好的结果。
总之，孕妇七个月的胎动频繁是正常的，但需要注意观察并及时联系医生。另外，孕妈可以采取一些措施来促进胎儿的健康和成长。
