婴儿的睡眠时间是有规律的，但是在不同年龄段会有所不同。一般来说，新生儿能够连续睡上几个小时，但是在接下来的几个月里，他们将在白天和夜晚都需要睡眠，而不能像成人一样只在晚上睡觉。
在3个月左右，婴儿开始逐渐建立起日夜规律，睡眠时间也逐渐变得规律一些，但是他们仍然需要更多的睡眠时间。这是因为他们的身体和大脑都在不断地成长和发育，需要更多的休息时间。
在4个月至6个月之间，婴儿开始睡前看书，睡前唠唠嗑。在这个时期，他们已经能够睡上6至9个小时，通常夜间睡眠会更加连续。白天会表现出更长的清醒时间，但是仍然需要定期的小睡。
在6个月至12个月之间，婴儿的睡眠时间将越来越被固定，他们可以睡上10至12个小时，但是白天仍然需要进行小睡。在这一时期，需要设定固定的睡前和起床时间，这样可以帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
总之，每个婴儿的睡眠时间不同，但是通过逐渐建立良好的日夜规律，以及设定固定的睡觉和起床时间，可以帮助婴儿一步步培养出良好的睡眠习惯。同时，父母也需要关注宝宝日常的饮食和运动，这能够为宝宝提供更好的睡眠环境。
