婴儿4个月时,他们的睡眠需求已经开始逐渐稳定,而且他们也可以睡得更久了。通常来说,4个月大的婴儿每天睡眠时间约为14-16个小时,包括日间睡眠和夜间睡眠。但是,他们每次最长的睡眠时间也是根据不同的情况而定的。
在四个月的时候,大部分婴儿已经开始能够进行深度睡眠阶段,而且一般到了这个时候,他们已经能够在晚上连续睡上6-8个小时,而不需要喂食或者换尿布。对于那些在刚出生的时候就已经开始睡整夜的宝宝来说,他们可能在这个年龄段睡得更长,因为他们的身体已经养成了这样的习惯。
在日间睡眠方面,4个月大的婴儿通常会进行3-4次小睡,每次睡眠的时间大约在30分钟到2小时之间。如果你能够帮助他们建立规律的睡眠时间表,他们可能会更容易入睡并睡得更长。
然而,需要注意的是,每个婴儿都不同,他们的睡眠需求也会有所不同。所以,如果你的孩子睡得比平均值短或长,不用过于担心,只要他们精神状态良好并且身体健康,就是没问题的。只要确保他们获得足够的食物、适当的运动和新鲜空气,他们就会自然而然地发展出适合自己的睡眠习惯。