对于婴儿们来说，午睡是非常必要的。在婴儿的成长过程中，他们需要大量的睡眠来支持身体的发育和健康的成长。对于较小的婴儿来说，睡觉的时间必须是充足并且定时的，这可以帮助他们保持足够的精力和新陈代谢的正常运转。午睡也是保持宝宝情绪稳定和焦虑减少的重要手段之一。
婴儿在白天睡觉的时间通常比晚上短，所以他们需要午睡来补足这一差异。过早减少婴儿的睡眠也可能会导致一些长期健康问题，例如情绪不稳定和注意力缺失等问题。
如果您的宝宝经常在午后表现出躁动的行为，或在晚上难以安静入睡，那么它很可能是因为缺乏午睡所引起的。为了保持婴儿的健康与成长，定期地让宝宝睡午觉就显得非常的重要。通过这种方法，他们可以养成良好的睡眠习惯，同时保持身体的正常发育， 并且能够更加健康、快乐的成长。
