对于婴儿的睡眠方式和习惯，家长们一直都很关注并且努力探索，因为良好的睡眠是婴儿健康成长的前提。而其中一个问题，就是婴儿需不需要两头换着睡？答案是需要。
首先，婴儿的头骨非常柔软，而且很脆弱，经常睡在同一侧会导致头形变，即扁头综合症。如果不进行及时调整，就会影响到婴儿日后的头型和美观。因此，为了减少这种情况的发生，建议家长把宝宝轮流左右侧睡，每次睡觉时把方向改变一下，避免长时间脑部压力集中在同一侧。
其次，多侧卧睡觉还有助于预防婴儿发生窒息和呼吸暂停的情况发生。如果长时间仅仅睡在一侧，简单来说是使婴儿头部一直往下压，容易造成喉咙略微受压，这样就会影响到呼吸。如果不及时发现并处理这种情况，就会影响到宝宝的健康成长。
另外，宝宝心理上也会比较倾向于某一侧，如果一直睡在同一侧，可能会导致宝宝性格偏向一侧，比如偏头痛，面部痉挛等问题。
最后提醒家长，在宝宝小的时候，需要时刻监控他们的睡眠情况，避免出现压迫喉管和呼吸系统，以及头形畸形等问题出现。同时，准备好质量合格的婴儿床垫和枕头也很重要，这些都会直接影响到宝宝的睡眠质量和健康成长。
