宝宝在出生后的前三年是成长发育的黄金期，其中包括骨骼的生长和发育。钙是骨骼的主要成分，因此，良好的钙摄入是宝宝健康成长的关键。因为宝宝不断地在生长发育，他们需要足够的钙来支持他们的身体和大脑的发育。如果缺乏钙，就会影响宝宝的发育和健康。
11个月大的宝宝，应该开始接受钙的补充。在这个时候，宝宝的骨骼和牙齿开始发育，对于骨骼的稳定和发育来说，钙是必不可少的。如果不及时补充钙，会导致骨骼软弱、易挫伤、易感染等健康问题。
补充宝宝钙的方法主要有两种，一种是通过饮食获得，另一种是通过药物口服。对于11个月的宝宝，首选应该是通过饮食获得足够的钙。
宝宝所需的每天钙摄入量为700毫克，对于11个月的宝宝来说，需要注意的是每天的食物摄入。尤其是含有丰富钙质的食物，如奶制品，豆类，大骨汤，鱼类等都是非常好的补钙食物。饮食中的优质钙对于宝宝的骨骼发育和健康成长有着非常重要的作用。
总的来说，如果11个月宝宝不补钙，可能会在骨骼生长和发育时遇到问题。为了确保宝宝的健康成长，家长们应该在饮食中注意宝宝的营养摄取，并帮助宝宝保持充足的钙质摄入。若必要，可以在医生的指导下适当作出钙剂的口服补充。
