胎动频繁加腰痛不一定代表要生了，但是这种情况可能表明宝宝已经进入产程，需要密切关注。
孕妇在怀孕晚期，宝宝的大小和重量都逐渐增加，压在骨盆和膀胱的压力也随之增大，容易出现腰痛和尿频的情况。而当宝宝进入产道时，还会增加腰部的压力，导致腰痛加重。
胎动频繁也是宝宝进入产程的标志之一，因为在宫缩加强的时候，宝宝会感到不适，会更频繁地挣扎和转动，从而增加胎动的次数。每个宝宝的胎动频率不同，但如果孕妇感到胎动变得异常频繁，应该第一时间联系医生进行询问和检查。
此时，孕妇应该尽量保持安静和放松，避免过度运动和劳累，保证充足的休息，以减轻身体的不适和疲劳。同时，要关注宫缩的情况，记录宫缩的时间、频率和强度，以便及时通知医生和做好生产准备。
总之，胎动频繁加腰痛不一定代表要生了，但这种情况需要密切关注和及时咨询医生，以确保宝宝和孕妇的健康安全。
