如果宝宝受凉发烧了，最好避免食用海鲜。海鲜包含了很多蛋白质和微量元素，是很好的营养来源。但是海鲜也是容易引发过敏反应的食物之一，包括螃蟹、虾、牡蛎等等。
当宝宝受凉发烧的时候，他的身体免疫系统已经处于较为脆弱的状态，此时吃海鲜，不仅容易引起过敏，还会加重宝宝身体的负担，从而延长病情恢复的时间。
此外，海鲜中的细菌和病毒也容易引发胃肠道感染等病症，这对于宝宝的身体健康也是有很大的危害。
如果宝宝喜欢吃海鲜，家长们可以选择将海鲜烹制成汤或粥，以便更好地消化吸收，同时也可以减少过敏和感染的风险。但是，即使是烹制成汤或粥的海鲜，也应该注意食用的量，不宜过多，以免对宝宝身体产生负面影响。
总之，当宝宝生病受凉发烧时，应该避免食用海鲜，以及其他易致敏和易导致感染的食物，保持饮食清淡，多饮水，注意及时就医治疗，以保证宝宝早日康复。
