维生素A是人体必需的一种营养素，它对身体的生长、发育、免疫系统的正常运作起着非常重要的作用。然而，缺乏维生素A的人很容易出现夜盲症、干眼症、皮肤粗糙、免疫力下降等症状。宝宝在出生后的前几个月就需要补充足够的维生素A，以确保它们的健康成长。
如果宝宝3个月缺乏维生素A，家长应该尽快采取措施。一方面，可以通过食物和补充维生素A的药物进行补充。在饮食方面，家长可以给宝宝食用含有丰富维生素A的食物，例如红色和橙色的水果、蔬菜、动物肝脏、禽蛋、乳制品等。另外，也可以购买婴儿维生素A的口服液或者维生素A注射液进行补充。需要注意的是，在给宝宝补充维生素A时，应该按照医生或者药店的指导剂量使用，不能过量。
另一方面，在日常生活中，家长也应该注意宝宝的饮食和生活习惯，确保宝宝获得足够的维生素A。家长可以给宝宝提供充足的阳光照射，因为阳光可以帮助人体合成维生素A。同时，也要注意宝宝的饮食卫生和营养均衡，避免给宝宝食用不卫生的食物，以及过多的甜食和零食。
总之，家长在发现宝宝缺乏维生素A时，应该尽快采取措施。通过食物和维生素A药物的补充，以及注意生活习惯，将有助于宝宝正常生长发育，避免因缺乏维生素A而导致的健康问题。同时，家长也应该定期带宝宝去医院检查，确保宝宝的健康。
