胎动是宝宝健康的标志，随着孕期的发展，胎儿的活动也越来越频繁。通常在28周以后，胎动就开始变得规律，而每个宝宝的活动习惯也不尽相同。一些妈妈会觉得胎动很多很频繁，但其实这在一定范围内是正常的。
一般来说，胎动频率在一天10次到12次之间是正常的。如果宝宝每天胎动20次以上，而且胎动时间长，就要注意，这可能是宝宝有不适或者不舒服的表现，需要及时到医院检查。
有规律的胎动同样也是正常的，有些宝宝会有规律性的胎动习惯，固定在某个时间内活动，持续时间也非常规律。这并不说明宝宝有问题，有规律胎动反而说明宝宝很健康。
如果孕妈发现宝宝的胎动变得非常之猛烈，甚至频率、持续时间也很长，而且孕妇有疼痛、呼吸困难等症状，应立即就医。这可能是羊水过多、宫缩或先兆流产等病症的表现。
总之，胎动规律正常，甚至有规律可循并不说明宝宝有问题。孕妈只需要注意记录每天的胎动情况，如果有任何异常，及时就医，保证宝宝和孕妈的健康。
