小月龄的宝宝对于钙镁锌等十分需要的矿物质的吸收可以通过多方面来达到。首先建议妈妈给宝宝提供足够的母乳，母乳是宝宝最好的食物之一，富含各种矿物质如钙镁锌等。母乳提供优质的蛋白质、脂肪酸和碳水化合物，这些营养成分丰富，能够满足宝宝生长发育的需要；其次可以适当添加含矿物质多的辅食。例如蔬菜、水果及鱼、虾、蛋、奶等食物都是较好的选择。同时建议宝妈多带宝宝到户外活动，身体接触阳光能够转化出宝宝和妈妈需要的维生素D，从而帮助钙吸收。
当家长对于宝宝的矿物质摄入不太满意时，可以在宝宝营养不够的情况下选择一些合适的钙镁锌营养补品。这些营养补品多为橙味的制剂，使用即溶水的方式快速吸收，不过使用需要谨慎，在咨询医生的指导下使用最为安全。
当然，家长或能通过调整饮食结构帮助宝宝的吸收大大小小的正式矿物质。此时宝宝应增加吸收含矿物质丰富的食物。而含糖量高的食物亦能抑制体内对于矿物质的吸收，减少宝宝摄入甜食的机会对于钙镁锌等矿物质的吸收也会有所帮助。
