一般来说，怀孕11周胎儿的心脏已经形成并开始跳动，此时可以通过胎心监护仪或超声仪器来检测胎心率。 正常情况下，胎心率在怀孕11周时应该在每分钟150-170次之间，但当胎儿活动或睡眠时可能会有小幅度的波动。
胎心率是胎儿在母体内的生命指标之一，如果胎心率低于正常范围或波动幅度较大，可能意味着胎儿存在某些潜在的健康问题。如果出现这种情况，孕妇应该及时向医生咨询，并根据医生的建议及时进行相关检查和治疗。
此外，孕妇在怀孕11周时，也应该开始注意自己的饮食和生活习惯，保持良好的健康状态有助于胎儿的健康发育。孕妇需要适当增加营养摄取量，注意饮食结构和平衡，避免过度饮酒、吸烟、过度劳累等不良生活习惯，保持心情平稳。此外，孕妇也应该在生活中保持适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于预防孕期并发症的发生。
总之，怀孕11周胎心率是每分钟150-170次左右，如果出现异常情况，孕妇应该及时就医进行检查和治疗，并保持良好的饮食和生活习惯，以促进胎儿的健康发育。
