孕后期是指怀孕第28周至预产期之间的时间段，这个时期，胎儿的各个器官已经基本发育完毕，体重和体积也在不断增加，对氧气需求量也越来越大。因此，如果孕后期胎儿缺氧，就意味着孕妇和胎儿的健康都受到了威胁。那么，孕后期胎儿不缺氧了应该怎么办呢？
1. 积极进行胎监
通过胎监可以了解胎儿的心跳、宫缩情况等，及时发现问题并采取相应的措施。如果发现胎儿有缺氧的迹象，比如胎心率过低或过快，应该立即通知医生。
2. 合理饮食
孕妇在孕后期应该注意合理饮食，保证营养均衡。尤其是应该增加蛋白质和铁的摄入量，以促进胎儿的生长发育和血液循环。此外，应避免吃过多的油腻和辛辣食物，以免影响胃肠消化和吸收。
3. 适当运动
合理的运动可以促进母体和胎儿的血液循环，增加胎儿的氧气供应量。但是，孕妇应该选择适合自己的运动方式，比如散步、瑜伽、妊娠健身操等，避免剧烈运动或运动时间过长。
4. 注意休息
孕妇在孕后期应该注意休息，保证充足的睡眠时间。此外，应该避免长时间保持一个姿势不动，如长时间站立或久坐，应该适当活动身体，以保证血液循环通畅。
5. 处理好心理状态
孕妇在孕后期可能会感到焦虑、疑虑等情绪，这些情绪会对胎儿的健康产生不良影响。因此，孕妇应该积极处理好自己的心理状态，保持愉悦和平静的情绪。
综上所述，孕后期胎儿不缺氧了，孕妇可以通过积极进行胎监、合理饮食、适当运动、注意休息、处理好心理状态等多种措施来保护胎儿的健康。此外，孕妇应该定期去医院进行产前检查，及时发现问题并进行处理，以确保自己和宝宝的健康。
